Pour bien commencer le début d’année, je vous ai sélectionné les recettes lights de mon blog !!

Les recettes du repas du midi

  • Les plats

Saumon aux petits légumes

Tomates farcies maison

Filet de cabillaud au paprika accompagné d’une purée aux trois légumes

Filet d’haddock et sa purée de patate douce au lait de coco

Poulet au lait de coco

Dos de cabillaud accompagné d’une purée de patate douce

Papillote de merlan et ses petits légumes

  • Les desserts

Crumble exotique

Gaspacho de kaki et d’ananas

Salade de fruits exotiques aromatisée au thé vert

Les recettes du repas du soir

  • Plats

Légumes anciens accompagnés d’une sauce à la mangue

Soupe au potiron et au thon

Soupe carottes, courgettes et champignons

Soupe aux légumes verts